失眠是一种影响睡眠质量和持续时间的症状，常见于现代生活中的高压力和紧张状态。在中医养生的视角下，失眠往往与心火旺盛、肝郁等因素有关。
中医药物治疗失眠注重平衡和调理身体内部的阴阳五行，以及调和脏腑功能。一些常用的中药如黄连、丹参等被用来清热解毒、安神定志。
黄连被认为具有清热解毒的功效，可以帮助调节失眠中由于身体内部火旺而导致的烦躁不安。
丹参则被广泛用于心血不足、心悸失眠等症状，有助于安定情绪、调整心理状态。
此外，中医还推崇一些草药如枸杞子、酸枣仁等对失眠有改善作用。枸杞子具有滋阴补肾的功效，有助于养血安神；酸枣仁则以其镇静安神的作用而闻名。
养生在于调整生活作息，保持情绪稳定，避免过度劳累和饮食不当。此外，适当的运动也有助于缓解失眠。
总结而言，中医养生对于失眠有独特的理论和方法，通过中药和草药调理身体内部的阴阳平衡，有助于改善失眠症状。但在使用中药治疗失眠时，建议遵医嘱，根据个体情况选择合适的药物和剂量，以达到安全有效的治疗效果。