晒伤是由于皮肤长时间暴露在紫外线下而引起的损伤。晒伤的症状通常包括皮肤发红、发痒、灼热感，严重时可能伴有水泡、脱皮等症状。
预防晒伤的关键在于做好防晒工作。出门前应涂抹足够的防晒霜，并尽量避免在阳光强烈的时段户外活动。
如果皮肤已经晒伤，可以采取以下措施缓解症状： 1. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在晒伤处，可以缓解皮肤的炎症和痒感。 2. 补水：多饮水，使用保湿霜或芦荟胶等产品，保持皮肤湿润。 3. 避免磨擦：避免穿着紧身衣物或使用粗糙的毛巾擦拭晒伤处，以免加重刺激。
除了以上的方法，还可以使用一些药物来缓解晒伤的症状： 1. 消炎止痛药：如布洛芬、扑热息痛等，可缓解晒伤引起的疼痛和发热。 2. 外用药物：如含有氢化可的松、维生素E等成分的抗炎止痒乳膏，可用于局部涂抹，有助于减轻晒伤的红肿和痒感。
如果晒伤症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以获得更专业的诊断和治疗建议。