女朋友情绪抖动的原因可能包括生理上的不适、情绪压力或心理上的紧张。首先，要通过沟通和倾听了解她的感受。
情绪抖动时，女朋友可能需要更多的理解和支持。表达出对她的关心，并尊重她可能需要的空间。
建议在情绪稳定后再进行任何重要的决定或对话。给予她时间来冷静思考和恢复情绪。
在她情绪稳定后，可以适当地询问她是否愿意讨论发生了什么，以及是否需要你的帮助。
避免轻视她的情绪反应或强迫她解释自己的感受。尊重她的感受是支持她的重要方式。
如果她需要，可以建议寻求专业心理健康支持。心理治疗师或心理医生能够提供专业的支持和指导。
总之，关键在于理解和支持。尊重女朋友的感受，并提供适当的支持和空间，有助于维护健康的人际关系。