1.中医药调理：中医认为，近视眼与肝肾气血不足有关，可采用中药调理，如熟地黄、枸杞子、山茱萸等，有益于改善眼部血液循环，缓解眼部疲劳。
2.眼部保健操：眼部保健操能有效缓解眼部疲劳，增强眼部肌肉的灵活性，有助于改善视力。
3.中医穴位按摩：按摩足三里、睛明等穴位，有助于改善眼部血液循环，缓解眼部疲劳，对改善视力有一定的作用。
4.眼部保健食品：适量摄入富含维生素A、C、E以及锌、硒等元素的食品，如胡萝卜、番茄、核桃等，有助于保护眼睛，改善视力。
5.远离电子产品：长时间使用电子产品容易导致眼部疲劳，加重近视眼的程度，因此应尽量减少使用电子产品的时间。
6.保持良好的用眼习惯：阅读时保持正确的阅读姿势，每隔一段时间远眺，可以缓解眼部疲劳，预防近视眼的发生。
7.定期检查视力：定期到医院进行视力检查，及时发现并治疗近视眼，有助于防止近视眼加重。
8.眼部瑜伽：眼部瑜伽是一种有效的眼部保健方法，能够缓解眼部疲劳，增强眼部肌肉的灵活性，有助于改善视力。
综上所述，通过中医药调理、眼部保健操、中医穴位按摩、眼部保健食品等方法，可以有效治疗眼睛近视，改善视力，提高生活质量。