1. **苹果**：苹果富含膳食纤维，有助于控制血糖波动。研究表明，每天食用一个苹果可能有助于降低患者的糖尿病风险。
2. **草莓**：草莓的糖分含量较低，而且富含维生素C和抗氧化物质，有助于提升免疫系统功能。
3. **蓝莓**：蓝莓含有丰富的抗氧化剂，可以帮助减少糖尿病患者患心血管疾病的风险。
4. **樱桃**：樱桃富含维生素C和抗氧化剂，对于控制血糖和减少炎症有积极作用。
5. **柑橘类**：柑橘类水果如橙子和柠檬富含维生素C，并且低糖，适合糖尿病患者食用。
6. **猕猴桃**：猕猴桃含有丰富的维生素C、膳食纤维和抗氧化剂，有助于降低血糖和胆固醇水平。
7. **西瓜**：西瓜的糖分含量较低，同时含有大量水分，有助于保持身体水分平衡。
8. **橄榄**：橄榄富含单不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇水平，并对心血管健康有益。