杜仲是一种传统中草药，被广泛应用于中医养生中。它通常以茶或汤的形式饮用，有助于调节身体机能。
根据中医养生的观点，杜仲有助于强筋壮骨、健脾益肾。因此，适量饮用杜仲可以帮助改善体质，增强体力。
但是，过量饮用杜仲可能会导致不良反应，如消化不良或过敏反应。因此，建议每周饮用杜仲的频率控制在2-3次为宜。
另外，饮用杜仲时建议搭配适当的食材，如枸杞、红枣等，以增强其营养价值和吸收效果。
总结而言，杜仲作为一种中草药，适量饮用对身体有益，但需要注意控制饮用频率，避免过量。如有特殊体质或健康问题，建议咨询专业中医师或医生的建议。