在孕期，孕妇的饮食需要特别注意，选择合适的水果对于孕妇和胎儿的健康都有益处。以下是几种对孕妇好的水果：
1. **苹果**：富含维生素C和纤维，有助于消化和保持血糖稳定。
2. **香蕉**：含有丰富的钾和维生素B6，有助于缓解孕期的便秘问题。
3. **橙子**：富含维生素C，有助于增强免疫力和吸收铁质。
4. **草莓**：含有丰富的抗氧化剂和纤维，有助于维持皮肤健康。
5. **猕猴桃**：富含维生素C、维生素 E 和叶酸，有助于胎儿神经系统的发育。
6. **梨**：含有丰富的水分和纤维，有助于缓解孕期水肿。
7. **柚子**：富含维生素A、维生素C 和抗氧化剂，有助于促进胎儿的视力发育。
8. **樱桃**：含有丰富的维生素C 和抗氧化剂，有助于提高孕妇的免疫力。
除了上述水果，孕妇还可以根据个人口味和孕期需要选择其他新鲜的水果。然而，需要注意的是，孕妇在选择水果时应避免过量摄入高糖分的水果，以免影响血糖水平和体重控制。同时，如果孕妇有任何特殊的健康状况或过敏史，建议在选择水果前咨询医生或专业医护人员。
总之，均衡饮食对孕妇和胎儿的健康至关重要，适量摄入多种水果能够有效补充营养，提高整体健康水平。