咬肌是位于面部的肌肉之一，过度发达的咬肌可能使面部显得较为方正或过于突出，影响整体面部轮廓。
引起咬肌过大的原因可能包括长期的咬紧或咬牙导致肌肉过度发达，也可能与个人的饮食习惯、咀嚼方式及遗传有关。
想要减少咬肌的大小，可以考虑以下方法：
1. **改善咀嚼习惯**：避免过度咬紧或咬牙，尽量保持轻松的咀嚼状态。
2. **面部放松运动**：通过面部放松操、按摩等方式，帮助缓解紧张的面部肌肉。
3. **控制咀嚼食物的硬度**：选择软食或易咀嚼的食物，减少长时间咀嚼对咬肌的刺激。
4. **医学美容方法**：如面部注射瘦脸针或微创手术等，可以有选择地调整咬肌大小。
5. **中医调理**：有些中医方法可以通过调整体内的阴阳平衡或按摩穴位来帮助改善面部肌肉过度发达的情况。
注意，选择适合自己的方法前，建议先咨询医生或专业的美容师，根据个人情况制定合适的调理方案。
总之，针对咬肌过大的问题，可以通过多种方式来进行调理和改善，选择合适的方法并坚持进行，有助于达到理想的面部轮廓和功能。
希望以上信息能为您提供一些帮助，祝您面部健康！