1. **卸妆**：使用适合自己肤质的卸妆产品彻底清除脸部和眼部的彩妆，避免残留物堵塞毛孔。
2. **清洁**：选择温和的洁面产品清洁皮肤，去除一天中积累的污垢、油脂和污染物。
3. **爽肤水**：使用无酒精配方的爽肤水帮助收敛毛孔、补水，调整皮肤的酸碱平衡。
4. **精华素**：根据肌肤需求选择适合的精华素产品，如补水、抗衰老或美白精华，轻柔按摩至完全吸收。
5. **眼霜**：用指尖轻拍眼部周围，帮助消除黑眼圈、细纹和浮肿。
6. **面霜**：选择夜间修复型面霜，含有丰富的营养成分，滋润肌肤并形成保护膜。
7. **唇部护理**：使用滋润的唇膏或唇部专用护理产品，避免唇部干裂。
8. **睡眠**：让肌肤在晚间护理后有充足的时间吸收营养，促进细胞修复和新陈代谢。
9. **枕头清洁**：定期更换枕套，保持枕头清洁，避免细菌滋生对肌肤造成影响。