1. 温热性食物：宝宝咳嗽时可多食用温热性食物，如姜汤、红糖水、梨汤等。这些食物有助于散寒、化痰，缓解宝宝的咳嗽症状。
2. 梨：梨是一种清热润肺的水果，对宝宝的咳嗽有一定的缓解作用。可以将梨切片或捣碎成泥，加入适量的蜂蜜，喂给宝宝食用。
3. 鸡蛋：鸡蛋是优质蛋白质的来源，对宝宝的免疫系统有很好的支持作用。可以给宝宝吃一些蒸鸡蛋羹或者煮鸡蛋。
4. 鸡汤：鸡汤含有丰富的营养物质，有助于提高宝宝的免疫力，缓解咳嗽症状。可以给宝宝喝一些清淡的鸡汤。
5. 蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳的功效，但宝宝在一岁以内不宜食用蜂蜜，以免引起婴儿肠道疾病。
6. 饮食宜清淡：宝宝咳嗽时，应尽量避免辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重咳嗽症状。
7. 多喝水：保持宝宝的水分摄入量足够，有助于稀释痰液，缓解咳嗽。
8. 避免冷饮：宝宝咳嗽时应避免给他喝冷饮，以免刺激喉部，加重咳嗽。
以上食物只是一些缓解宝宝咳嗽的食物，如果宝宝咳嗽症状严重或持续时间较长，应及时就医。
另外，养成良好的生活习惯和保持室内空气清新也是预防宝宝咳嗽的重要方法。