肌酐是肾脏代谢产物，通常通过血液检测来评估肾功能。肌酐水平升高可能暗示肾脏功能出现问题。
尿毒症是由于肾脏功能长期损伤导致的一种严重疾病，其主要表现为尿液异常、水电解质紊乱等症状。
肌酐水平达到120通常被认为是肾功能开始受损的一个重要指标，但并不一定意味着一定会发展为尿毒症。
保持健康的饮食习惯对于降低肌酐水平至关重要。应当避免高蛋白、高盐饮食，增加水果、蔬菜的摄入。
适度的运动有助于改善全身代谢，促进肾脏血液循环，有助于降低肌酐水平。
中医养生提倡根据个体情况调整饮食和生活习惯，可以采用中药调理以帮助肾脏保健。
定期进行肾功能检测，及时发现肾功能问题，采取有效的干预措施，有助于延缓肾功能恶化。
综上所述，通过科学合理的饮食、适度的运动以及中医养生方法，可以有效降低肌酐水平，维护肾脏健康，预防尿毒症的发生。对于肌酐120的人群来说，合理的生活方式选择尤为重要。
如果肌酐水平持续升高，建议及时就医，寻求专业医生的帮助和指导。