艾条熏肚脐，是指将艾条燃烧后，放置于肚脐周围或直接贴于肚脐，利用艾叶的独特药性进行熏蒸。
艾叶具有温经散寒、理气止痛、温暖子宫等作用，在中医养生中被广泛应用。
熏肚脐的过程中，艾叶的有效成分可以通过经络传导，进入体内，起到温补脾胃、促进气血运行的作用。
艾条熏肚脐有助于改善脾胃功能，缓解胃肠不适、腹部冷痛等症状，特别适合于体质寒冷或脾胃虚弱的人群。
艾条熏肚脐也常用于妇女的保健，可以调理经血、舒缓经期不适。
使用艾条熏肚脐时，应选择质量良好的艾条，控制火候适中，避免过度灼伤皮肤。
总体而言，艾条熏肚脐作为一种传统的中医养生方法，具有温和有效的疗效，适合于日常保健和特定症状的缓解。但在使用时仍需谨慎，遵循医嘱和正确的操作方法。