乳牙是指儿童在出生后不久长出的临时牙齿，一般会在6岁左右全部长齐。乳牙的数量通常是20颗，包括上下颚各10颗。
乳牙的生长过程分为两个阶段：第一阶段是6个月到1岁时，长出前4颗前牙；第二阶段是1岁到3岁，长出剩余的乳牙。
乳牙的主要功能是为之后的恒牙发育提供位置和引导作用。它们不仅有助于儿童的语言发音和咀嚼功能，还能保护口腔结构，促进牙齿正确排列。
保持乳牙的健康对于儿童的整体发育非常重要。不良的乳牙健康状况可能导致后续牙齿的不正常发育，甚至影响儿童的营养摄取和生长发育。
因此，家长应该重视儿童乳牙的日常护理和定期的口腔健康检查。定期的牙科检查和正确的口腔卫生习惯能够有效预防龋齿和其他口腔问题的发生。
总结而言，乳牙在儿童养生中扮演着重要角色，它们不仅影响着儿童的口腔健康，还直接关系到后续恒牙的健康和正常发育。家长应该从小培养孩子良好的口腔卫生习惯，保护他们的乳牙健康。