肾气不足是中医养生中常见的问题，其主要表现为腰膝酸软、精神疲倦、性功能减退等。选择合适的药物补肾能够快速缓解这些症状。
1. **枸杞子**：枸杞子性平味甘，具有滋阴补肾的作用。适合于肾气不足导致的眩晕耳鸣、腰膝酸软等症状。常见用法是泡水饮用或者煮粥食用。
2. **熟地黄**：熟地黄味甘性温，具有补肾养血、滋阴润燥的功效。适合于肾阴不足引起的虚热、口干舌燥等情况。常见用法是与枸杞子、山药等搭配煮汤或煎服。
3. **当归**：当归性温味甘，具有活血养血、调经止痛的功效，同时也能补益肝肾。适合于女性因肾气不足引起的月经不调、腰膝酸软等问题。常见用法是煮汤或者与熟地黄、川芎等药材搭配使用。
4. **党参**：党参性平味甘，具有益气补中、滋阴润肺的作用，对于肾气不足导致的气短懒言、食欲不振等症状有一定的改善作用。常见用法是煮粥或者与黄精、枸杞子等合用。
在选择药物补肾时，需根据个人体质和具体症状来确定，避免过度服用和乱用。同时，配合良好的生活习惯和饮食调理，能够更好地达到补肾养生的效果。
总之，选择适合自己的药物补肾是改善肾气不足问题的关键。建议在专业医生指导下进行药物选择和用法确定，以获得更好的疗效。
以上所列药物仅为常见的补肾药材，实际应用中还有许多其他药物可以选择。在进行中医养生时，需根据个人的体质和具体情况选择最适合的补肾药物，以达到健康养生的目的。