当归四逆汤的组成包括羌活、桂枝、茴香、生姜、大枣、甘草和当归等药材。
羌活，性温而辛，具有散寒祛湿、活血止痛的作用。
桂枝，性温而辛，能温经散寒、解表散寒，常用于治疗寒邪引起的头痛、关节疼痛等症状。
茴香，性温而辛，具有温中行气、散寒止痛的功效，常用于治疗寒凝阻滞、胃肠寒痛等症。
生姜，性温而辛，能温中散寒、解表散寒，还具有促进血液循环、驱散寒气的作用。
大枣，性温而甘，具有补中益气、调和药性的作用，常用于增强体质、调节其他药材作用。
甘草，性平而甘，能缓解药性，具有调和药方、增强免疫力的作用。
当归，性温而辛，具有活血调经、补血养血的作用，常用于调理女性月经不调、血虚贫血等症。
当归四逆汤根据病情可加减药材，用药灵活，是治疗寒邪引起的经脉闭阻、关节疼痛等疾病的常用方剂。
在使用过程中，应遵医嘱，控制用量，以免出现不良反应。
总之，当归四逆汤作为一种传统的中药方剂，在中医养生中有着重要的应用价值，其药材组成及药理作用对于温经散寒、祛风止痛具有显著效果，但使用时需注意药物相互作用及个体差异。