甘草，又名甘草、甘草、五味子、紫草，性温味甘，具有补脾胃、和中止渴、解毒宣肺等功效。在中医养生中，甘草常用于调和各种中药的药性，增强其疗效。
陈皮，是晒干了的新鲜橘子的果皮，味苦性温，具有理气化湿、健脾胃、解酒等作用。它常用于调理消化不良、胃寒腹泻等症状。
甘草和陈皮的配伍，可以互补功效，共同发挥更为显著的养生作用。它们常一同用于调理消化系统，改善食欲不振、胃肠不适等问题。
甘草陈皮茶是一种常见的养生饮品，具有清热解毒、理气健脾、促进消化等功效。制作方法简单，适合日常饮用，尤其适合于秋冬季节食用。
除了饮用外，甘草和陈皮还可以作为中药炮制的重要成分，用于治疗感冒、咳嗽等疾病，有助于提升身体的抵抗力。
总体而言，甘草和陈皮作为中医养生的重要药材，不仅在治疗疾病中发挥作用，更在日常养生中有着重要的地位。合理使用它们，可以有效增强身体的健康水平，值得推广和应用。