霰粒肿是指眼睑边缘或内侧出现的一种疼痛性小肿块，通常由于眼睑边缘的皮脂腺或汗腺堵塞引起。这种肿块常常在起初时感觉像是一颗小颗粒或沙子，逐渐变得更大并且可能引起疼痛。
霰粒肿的主要症状包括眼睑肿胀、疼痛、红肿以及泪水增多。一般来说，霰粒肿并不会对视力造成影响，但它可能会对日常生活造成不便和不适。
关于霰粒肿是否能够自愈，大部分情况下它确实会自行消退。这通常需要几天到一周的时间，特别是在日常适当的眼部卫生和护理下。人们可以通过热敷眼部、保持眼部清洁、避免揉搓眼睛来帮助促进霰粒肿的自然消退。
然而，有时霰粒肿可能会变得严重或反复出现，这时就可能需要医疗干预。如果霰粒肿导致了视力问题、伴有严重疼痛或持续时间较长，建议及时就医。眼科专家可以评估情况并推荐适当的治疗方法，例如局部抗生素或手术引流。
在日常生活中，预防霰粒肿的关键包括保持良好的眼部卫生习惯，避免长时间佩戴隐形眼镜、不良的化妆习惯以及避免揉搓眼睛。及时治疗眼部感染也是预防霰粒肿的有效方法。
总之，霰粒肿在大多数情况下能够自愈，但需要遵循正确的眼部护理和卫生习惯。如果症状严重或持续时间过长，建议寻求眼科医生的帮助，以获得专业的诊断和治疗建议。