空腹血糖是指在至少8小时禁食后测量的血糖水平。一般来说，空腹血糖在3.9至6.1毫摩尔/升为正常范围，超过6.1毫摩尔/升但低于7毫摩尔/升为糖尿病前期，而大于7毫摩尔/升则被认为是糖尿病的标志。
中医养生强调个体差异和整体调理。对于空腹血糖达到8毫摩尔/升的个案，需综合考虑病史、生活习惯以及其他健康指标。有些人的胰岛功能较强，即使血糖稍高，也不一定需要立即药物干预，而是可以通过饮食调理和适度运动来控制血糖。
中医强调“因人而异”的治疗原则。针对血糖偏高的个体，可通过中药调理、针灸、良好的生活习惯等综合手段，调整体内阴阳平衡，从而改善血糖水平。
除了药物和中医疗法，饮食也是管理血糖的重要因素。建议选择低GI（血糖指数）的食物，如燕麦、全麦产品、蔬菜和水果，避免高糖高脂的食物。适量运动也能提高体内胰岛素敏感性，有助于血糖的正常代谢。
总体来看，空腹血糖8毫摩尔/升并不是高血糖的明确界限，但也需要密切关注和有效管理。通过健康的生活方式、适当的中医调理和科学的饮食控制，可以有效预防和延缓血糖异常带来的健康问题。