玉米是一种传统的粮食作物，在世界各地被广泛种植和食用。它富含碳水化合物、纤维、维生素和矿物质，是许多人日常饮食中的重要组成部分。
对于想要减肥的人群来说，玉米通常被认为是一种较为理想的食物选择。首先，玉米的主要成分是淀粉和纤维，这些成分能够提供持久的能量，同时增加饱腹感，有助于控制摄食量。
此外，玉米中的纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化系统的健康。良好的消化系统能够更有效地吸收营养物质，有助于身体的新陈代谢。
然而，想要通过天天吃玉米来减肥，仍需注意其热量摄入和配合合理的饮食习惯。尽管玉米本身不含很高的脂肪，但过量摄入任何食物都可能导致热量摄入过多，从而逆转减肥的效果。
此外，玉米也不是所有人群都适合大量食用的食物。例如，糖尿病患者或者胃肠道不适的人群需要谨慎选择玉米的摄入量。
总结而言，玉米作为一种营养丰富、热量适中的粮食，适量地纳入到日常饮食中有助于减肥和健康。但单靠天天吃玉米并不能保证减肥成功，健康的减肥应结合多方面的因素，包括饮食、运动和生活习惯的调整。
因此，如果你计划通过改善饮食来减肥，可以考虑在膳食中适量添加玉米，并结合均衡营养的整体饮食计划。保持适度的运动和良好的生活习惯同样重要，才能达到理想的减肥效果。
综上所述，玉米作为一种健康的粮食选择，可以作为减肥饮食中的一部分。但是否能单独依靠天天吃玉米来减肥，还需根据个人情况和整体饮食计划做出合理的安排和选择。