1. 骨折风险增加：骨质疏松使得骨骼变得脆弱和易碎，即使是轻微的摔倒或者日常活动也可能导致骨折。特别是在脊柱、髋部和腕部，骨折的发生率显著增加。
2. 脊柱压缩性骨折：骨质疏松使得脊椎骨密度减少，从而增加了脊柱骨折的风险。患者可能会感到背部疼痛，身高明显减少，甚至出现驼背。
3. 剧烈骨痛：骨质疏松可能导致关节和骨骼的剧烈疼痛，尤其是在活动或负重时更为显著。这种疼痛常常是由于骨质疏松引发的骨折或骨损伤所致。
4. 身高减少：随着年龄增长和骨质疏松的影响，患者可能会逐渐变矮。这主要是由于脊柱骨折导致的椎体塌陷，从而造成整体身高减少。
5. 容易疲劳和无力：骨质疏松影响到骨骼结构，使得患者容易感到疲倦和体力不支。这是由于骨质疏松引发的骨质疏松性骨折和慢性疼痛所导致的身体负担增加所致。
了解这些骨质疏松的早期征兆可以帮助人们及早采取预防和治疗措施。通过保持适当的饮食、定期进行骨密度检测、增加体力活动和避免不良生活习惯，可以有效降低骨质疏松的发病率和风险。同时，及时咨询医生并遵循专业建议，有助于保持骨骼健康，提高生活质量。
如果您或您的家人有骨质疏松相关的症状或风险因素，务必尽早寻求医疗建议，以便及时进行干预和治疗。
在现代社会中，健康的骨骼对于全面健康至关重要。通过了解骨质疏松的征兆和采取积极的预防措施，每个人都可以有效地管理和保护自己的骨骼健康。