孕妇吃河蚌对胎儿好吗

在孕期，饮食对母婴健康至关重要。河蚌富含蛋白质、微量元素和维生素，适量食用有助于提供孕期所需的营养素。

河蚌中的蛋白质是胎儿生长发育的重要组成部分，有助于孕妇维持健康的体力和免疫系统。

富含的锌、铜等微量元素有助于胎儿的神经系统发育，对孕妇来说也有助于保持身体的正常代谢功能。

但孕妇在食用河蚌时需要注意选择新鲜并经过煮熟的食材，以避免食源性疾病的风险。

总体而言，适量食用河蚌可以为孕妇提供必要的营养支持，但应结合个人身体状况和医生建议，避免过量摄入和食用不当带来的潜在风险。