车前子，又称车前草、车前草子，为马鞭草科植物车前属的种子，性味甘寒，具有清热利湿、通淋通便的功效。
泽泻，是菖蒲科植物泽泻的根茎，性味甘苦寒，具有利水消肿、清热利湿的功效。
将车前子和泽泻泡水喝，可以帮助促进尿液排出，有助于清热解毒、利水消肿，适用于一些湿热内蕴、水肿型疾病。
常见的泡水方法是：取适量车前子和泽泻，用清水冲泡，最好使用热水，浸泡10分钟后即可饮用。
泡水喝车前子和泽泻时应注意饮用量，一般每次泡水量不宜过多，每日1-2次即可。
对于有肾功能障碍、孕妇以及患有肾结石等疾病的人群，应在医生指导下使用，避免不当使用引发不良反应。
总之，车前子和泽泻泡水喝的功效主要体现在清热利湿、通淋通便等方面，适合于一般健康人群饮用。但是在使用时需要注意合理用量和频次，以免引起不必要的健康问题。