菟丝子作为一种中药材，主要用于滋阴润肺、安神益智的功效。它常用于治疗肺燥干咳、失眠健忘等症状。
与何首乌搭配，可用于滋补肝肾、黑发养颜；与枸杞搭配，有助于补益肝肾、明目润肺；与百合搭配，可以润肺养阴、清心安神。
菟丝子还常用于配伍于复方药物中，如枸杞菟丝子饮、百合菟丝子汤等，具有综合调理身体的作用。
在日常饮食中，可以将菟丝子研磨成粉末，加入燕麦粥或蜂蜜水中服用，有助于提高睡眠质量、增强记忆力。
总之，菟丝子作为一种珍贵的中药材，其与不同食材的搭配，能够发挥出各种养生功效，是现代人养生保健的好帮手。选择适合自己的搭配方式，能够更好地发挥其独特的药用价值。
建议在使用菟丝子时，根据个体情况和需求，遵医嘱或中医指导，合理使用，以达到最佳的养生效果。