哭泣后眼部肿胀的原因通常是因为眼泪中含有盐分和其他成分，当这些成分在眼部周围的皮肤吸收后会导致水肿。以下是几种可以帮助减轻眼部肿胀的方法：
1. **冷敷法**：使用冷却的物体（比如冷水浸泡的毛巾、冰袋或冷藏的茶袋）轻轻敷在闭上的眼睛上。冷温度有助于收缩血管和减少眼部肿胀。
2. **茶叶袋敷眼法**：使用冷藏的茶叶袋（最好是绿茶或者草药茶，比如马齿苋）敷在眼睛上。茶叶中的成分有助于缓解眼部浮肿和炎症。
3. **眼部按摩**：轻柔地用指尖在眼周围进行按摩，从眼角向外轻轻推按。这有助于促进血液循环和淋巴流动，减少眼部水肿。
4. **眼睛保湿**：使用一些眼部保湿产品，比如含有芦荟或者黄瓜提取物的眼霜，有助于保持眼周围皮肤的水分平衡，减少浮肿。
5. **避免刺激**：在眼睛肿胀时，避免使用刺激性强的化妆品或者皮肤护理产品。这些产品可能会加重眼部的不适感。
哭泣后眼部肿胀通常是暂时性的，通过上述方法可以快速缓解。如果眼部肿胀持续时间较长或者伴随其他不适，建议寻求医疗专业意见。
希望以上方法能够帮助您在面对眼部肿胀时迅速找到缓解之道。保持眼部健康对于整体美容养生至关重要。
如果您有其他关于眼部护理或者美容养生方面的问题，也可以随时咨询专业的美容顾问或者医生。