在中医理论中，感冒是由外邪入侵所致的一种常见疾病。根据具体的病邪类型不同，感冒可以分为风热型和风寒型两种。
风热感冒多见于气候炎热的季节或环境，如夏季或暖气房等。其主要症状包括发热、身热、咽喉疼痛、口渴、流清鼻涕等。患者常感觉身体发热不适，舌质偏红，舌苔薄黄。
风寒感冒则多发生在寒冷天气或受凉后。其典型表现为寒战、发冷、鼻塞、流清鼻涕，体温不一定升高。患者通常会感觉寒冷难耐，舌质偏淡，舌苔白腻。
针对风热感冒，中医常用清热解毒的方法进行治疗，如鲜花草药汤剂。而对于风寒感冒，则倾向于温中散寒，如桂枝汤等方剂。
在日常生活中，预防感冒的关键在于注意保暖、避免受凉，特别是在季节交替或气温变化大的时候。中医养生强调养阳气、祛邪防病，通过调整饮食习惯、保持良好的作息及适度的运动来增强体质。
总之，了解受凉感冒是风热还是风寒的类型，有助于我们在日常生活中采取针对性的预防措施和治疗方法。中医养生的理念提倡因时、因地、因人制宜，通过调整生活方式和养生方法，提高身体的抵抗力和自愈能力。
希望这些信息能帮助您更好地理解和应对受凉感冒，保持身体健康。