自汗和盗汗是中医中的病症分类，主要指汗液分泌异常，表现为自发性或夜间频繁出汗。
自汗一般指白天在无运动或热量刺激下出现的汗液异常，常见于气虚体质或其他体质失调情况下。
盗汗则多指夜间睡眠时出现的大量汗水，多见于阴虚火旺或其他病理情况引起。
中医治疗自汗和盗汗通常根据具体病情来选择药物。常见的药物包括黄芪、人参、白术等补气药物，以及知母、五味子等清热祛火药物。
在中医养生中，调整饮食习惯和生活作息也是治疗自汗盗汗的重要部分。建议避免辛辣刺激性食物，多食用养阴清热的食物如绿豆、苦瓜等。
针对不同的体质和病情，中医药会制定个性化的治疗方案。对于长期症状或有明显不适者，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。
总之，自汗盗汗虽非常见，但在中医养生中有着丰富的治疗经验和方法。通过药物治疗和生活调理，可以有效缓解症状，改善身体健康。