肺炎是指肺部组织由于各种病原体（包括细菌、病毒、真菌等）感染引起的疾病，其临床表现轻重不一。轻者可能表现为咳嗽、发热等症状，而重者可能导致严重的肺部炎症甚至危及生命。
肺炎的严重性取决于多种因素，包括患者的年龄、基础健康状况以及感染的病原体。老年人、免疫功能低下的人群、以及有慢性疾病的人更容易因肺炎而出现并发症或加重病情。
预防是避免肺炎的关键措施之一。日常生活中，保持良好的个人卫生习惯、定期接种疫苗（如流感疫苗和肺炎球菌疫苗）、保持适当的营养和充足的睡眠，都能有效减少患病风险。
治疗肺炎要根据病原体类型选择合适的抗生素或抗病毒药物，同时也要根据患者的具体情况进行支持性治疗，如补液、退热等。
对于个体来说，提高免疫力也是预防肺炎的重要策略之一。适当的锻炼、戒烟、避免长时间暴露在污染严重的环境中等，都能有效增强身体的抵抗力。
总之，肺炎虽然常见，但通过科学有效的预防措施和及时的治疗，大多数患者能够迅速康复。保持良好的生活习惯和警惕，有助于减少肺炎对个体健康造成的影响。