不宁腿的主要症状包括腿部在休息时的不适感觉，如蠕动感、刺痛感或疼痛感。
引起不宁腿的具体原因尚不完全明了，但一般认为与神经系统的异常活动有关。
遗传因素在不宁腿的发病中扮演重要角色，有家族史的人群更容易患上不宁腿。
缺铁性贫血也是不宁腿的常见诱因，因此保持良好的饮食习惯对预防不宁腿至关重要。
许多药物如抗抑郁药、抗组胺药等可能会引起不宁腿症状，患者在服药前应咨询医生。
生活习惯的改变，如戒烟、戒酒、保持规律作息等，对改善不宁腿症状有显著效果。
中医治疗不宁腿多从气血调和、祛风活络的角度出发，如针灸、推拿、草药等疗法均有一定疗效。
不宁腿对患者的生活质量影响较大，建议患者及早就医，积极配合医生的治疗方案。
总之，了解不宁腿的引起因素对于预防和有效治疗该症状至关重要，患者应保持良好的生活习惯，及时就医寻求专业帮助。