腺病毒是一种常见的病毒，主要通过飞沫传播或接触传播。它可以引起多种症状，包括喉咙痛、发热、头痛、乏力等。腺病毒感染通常在冬春季节流行，特别是儿童和青少年中较为常见。
腺病毒感染一般的病程是在感染后数天到数周内，患者会逐渐出现症状。病毒在体内的清除时间因个体差异和免疫状况而异。一般来说，腺病毒感染的转阴时间在感染后1至3周左右。
免疫系统在抵抗腺病毒感染中起着关键作用。对于免疫系统较弱或有基础健康问题的患者，转阴时间可能会延长。因此，在感染后的恢复过程中，保持充足的休息、饮食均衡以及适当的药物治疗是非常重要的。
家庭中如有腺病毒感染者，应当注意隔离和个人卫生，以减少病毒的传播。经常洗手、保持室内通风、避免近距离接触等措施能有效降低感染的风险。
在腺病毒感染期间，适当的饮食和营养也有助于加快康复过程。多摄入富含维生素C、锌、蛋白质等营养素的食物，有利于提升免疫力。
总体而言，腺病毒感染的转阴时间因人而异，但一般在感染后1至3周内。通过合理的护理和健康管理，可以帮助患者尽快恢复健康。如果症状持续严重或出现并发症，建议及时就医并遵医嘱进行治疗。