### 1. 立即冷却
烫伤后，立即用冷水或冰水冲洗受伤部位，持续冷却10-15分钟，以降低皮肤温度，减少热量造成的损伤。
### 2. 轻柔清洁
用温和的清洁剂和清水轻柔地清洁受伤部位，避免磨擦或使用刺激性的化学品。
### 3. 防止破裂
避免用力挤压或刺破水泡，因为水泡对于保护受伤皮肤很重要，破裂会增加感染的风险。
### 4. 利用药膏
涂抹适合烫伤的抗菌药膏或具有保湿作用的乳液，帮助保持皮肤湿润并减少疼痛感。
### 5. 使用敷料
若水泡较大或位置不便，可使用透气的非粘性敷料覆盖伤口，保持干燥和清洁。
### 6. 观察感染迹象
注意观察受伤部位是否出现感染迹象，如红肿、分泌物增多、发热等，及时就医。
### 7. 避免刺激
避免接触热水、刺激性化学物质或紫外线直射，有利于伤口更快地愈合。
### 8. 饮食调理
增加维生素C和蛋白质摄入，有助于促进皮肤修复。
### 9. 寻求专业帮助
如果烫伤面积较大或症状严重，应及时就医，接受专业的治疗和护理。