孕妇在孕期需谨慎选择饮料，因为某些饮料可能对胎儿和孕妇健康有不良影响。
1. **咖啡和茶**：含咖啡因的饮料，如浓咖啡、浓茶等，过量摄入可能增加流产和早产的风险，建议限制摄入。
2. **碳酸饮料**：含有大量糖分和化学添加剂，不利于孕妇的健康和胎儿的发育，应避免饮用。
3. **果汁饮料**：某些商业化果汁含有高糖分和添加剂，建议选择自制果汁或者鲜榨果汁，并注意摄入量。
4. **能量饮料**：含有咖啡因和高糖分，摄入过量可能对胎儿心脏发育造成影响，应尽量避免。
5. **含酒精饮料**：如啤酒、葡萄酒等，酒精对胎儿的神经系统和器官发育有害，孕期禁饮。
6. **高热量饮料**：如含糖饮料和高脂肪奶昔等，容易导致孕妇体重过快增加，增加妊娠糖尿病和高血压的风险。
7. **过热或过冷的饮料**：极端温度的饮料可能刺激胃肠道，导致不适，建议选择温和的温度。
总之，孕妇在选择饮料时应多关注饮料的营养成分和安全性，避免过多摄入咖啡因、糖分和化学添加剂等不利于孕期健康的成分。
在孕期，饮食的选择直接关系到母婴的健康，因此了解并遵循孕期饮食的原则对于宝宝的健康发育至关重要。