1. 原因分析：身上突然出现无缘无故的皮肤包块并伴有痒感，可能是由过敏反应引起的。过敏源可以是食物、药物、环境中的花粉、尘螨等。另外，皮肤疾病如湿疹、荨麻疹等也会表现出这样的症状。
2. 鉴别诊断：若长时间反复出现此类症状，建议及时就医，由专业医生进行详细的检查和诊断。通过皮肤测试、血液检查等方法，确定具体的过敏原或病因。
3. 应对方法：针对过敏引起的症状，可以通过避免接触过敏原、服用抗过敏药物、使用外用抗痒药膏等方式进行治疗。对于皮肤疾病引起的症状，如湿疹或荨麻疹，可以选择激素类或非激素类药膏进行局部治疗。
4. 预防措施：在日常生活中，注意保持皮肤清洁，选择适合自己的洗浴用品和护肤品。避免接触可能引起过敏的物质，如花粉、动物毛发等。定期检查和保养皮肤，保持良好的生活习惯和饮食结构。
5. 小贴士：如果出现严重的瘙痒或不适感，避免用力搔抓皮肤，以免加重症状或导致皮肤损伤。及时咨询医生，根据具体情况进行治疗。
6. 结语：身体突然起包并伴有痒感是一个比较常见的问题，可能由多种因素引起。了解可能的原因和适当的治疗方法对于减轻症状和改善生活质量至关重要。希望本文的信息能够帮助您更好地理解并应对这一问题。
7. 延伸阅读：如需进一步了解相关内容，可以参考医学专业书籍或专业网站，或者咨询医生获取个性化建议。健康是最宝贵的财富，请保持关注和预防！