低血压是指血压值过低，通常指收缩压低于90毫米汞柱或舒张压低于60毫米汞柱。对于不同人群，低血压的定义可能有所不同。
正常血压范围是多少？根据世界卫生组织的定义，正常血压范围为收缩压在90至120毫米汞柱之间，舒张压在60至80毫米汞柱之间。因此，血压值90已经低于正常范围的下限。
对于血压值90的人群，可能会出现头晕、乏力、虚弱等症状。这是因为低血压导致心脑血流量减少，无法满足身体各部位的正常需求。
低血压的影响因人而异，某些人可能一直处于较低的血压范围，而没有明显症状。但对于另一些人来说，即使是轻微的低血压也可能导致不适。
低血压的原因多种多样，包括体质因素、遗传因素、药物影响等。某些情况下，低血压可能是某种疾病的症状，如甲状腺功能减退、心脏病等。
如何应对低血压？首先应确诊是否存在病理性低血压，如有需要进行相关疾病的治疗。对于轻度低血压而言，可以通过调整生活方式来改善，如增加盐分摄入、保持体位变换、适度运动等。
饮食方面，建议低血压患者适量摄入盐分，可以通过增加食盐、饮用咸汤等方式来增加体内盐分含量。此外，保持良好的饮食习惯也有助于维持血压稳定。
生活习惯上，避免过度疲劳和长时间站立或坐卧不安，有助于减少低血压症状的发生。适当的运动也能促进血液循环，有助于改善低血压。
总之，低血压虽然不如高血压那样广为人知，但同样需要引起重视。对于血压值90的个体来说，及时的了解和正确的应对策略，能够有效减少因低血压带来的不适和健康风险。