三七粉，又称三七末，是从三七（一种多年生草本植物）的根部制成的粉末。在传统中医养生中，三七被认为具有活血化瘀、止血生肌的功效。
对于三七粉的常年食用，需要注意其药性和功效。三七粉富含三七皂苷、三七素等活性成分，具有一定的药理作用。因此，长期食用需要谨慎。
一方面，三七粉常年食用有助于改善血液循环，促进气血调和，对于一些因血液循环不畅而引起的问题可能有所帮助。
另一方面，长期大量食用三七粉可能导致药物性反应，如头晕、恶心、皮肤过敏等不良反应。尤其是对于肝肾功能不全或存在特定健康问题的人群，需特别谨慎。
在中医养生中，建议在医生指导下使用三七粉，根据个体体质和健康状况来确定剂量和使用频率。不宜长期连续大量食用。
此外，应注意三七粉的来源和质量。选择正规渠道购买，并确保产品符合相关标准和安全规定。
总体而言，三七粉作为一种中草药，在适当的情况下、在医生的建议下，可以适度地长期食用。但普通人群不建议自行大量食用，以免造成不必要的健康风险。
综上所述，三七粉可以常年食用，但需谨慎选择和使用，遵医嘱行事，以免对健康造成不良影响。