产褥热是指产后女性在分娩后数天内，由于分娩后恶露排出、乳汁分泌增多及体内新陈代谢紊乱等原因所引起的一种温病热证。在中医养生理论中，产褥热属于阴虚火旺的表现。
产褥热的持续时间因人而异，一般来说，大多数产妇在分娩后的第一周内会出现体温升高、出汗等症状，这是由于产后机体处于调整恢复阶段，新陈代谢活跃导致的正常生理反应。
具体来说，产褥热的持续时间通常在产后1到2周左右，随着身体逐渐恢复，症状会逐渐减轻。对于体质较虚弱或有特殊情况的产妇，产褥热可能会持续更长的时间，需要特别注意调理和休息。
中医养生建议，在产褥热期间，产妇应适当休息，保持心情舒畅，避免劳累和受风受寒，饮食上以清淡易消化为主，多食用些具有清热解毒作用的食物，如绿豆汤、黄瓜等，有助于缓解症状并促进康复。
总之，了解产褥热的持续时间对于产后康复至关重要。产妇在此期间，应及时寻求医疗建议，遵循中医养生的原则，合理调理身体，帮助身体尽快恢复到最佳状态。