肝斑是由内分泌失调、肝脏功能异常、气血不足等多种因素引起的皮肤问题。中医认为肝为藏血之源，肝血不足或肝经郁火，易导致肝斑的产生。
内调治疗肝斑可以从调节饮食入手。建议多食用清热解毒的食物，如苦瓜、黄瓜、西红柿等，以及具有补肝益肾作用的食物，如黑芝麻、黑木耳等。
中药内服是治疗肝斑的有效手段之一。常用的中药有当归、川芎、白芍等，具有活血化瘀、调节内分泌等作用，能有效改善肝斑。
此外，良好的生活习惯也对改善肝斑起到重要作用。保持情绪稳定、规律作息、避免熬夜，有助于减少肝斑的产生。
总之，治疗肝斑不仅需要外部护理，更需要通过内调养生达到长久的改善效果。选择合适的中药治疗、调整饮食习惯以及保持健康的生活方式，是改善肝斑的关键。