### 急救措施
1. **迅速冷却伤口**：烫伤后立即将受伤部位放入冷水中或使用冷水冲洗，持续15至20分钟。这有助于降低伤口温度，减少组织损伤。
2. **注意不要用冰敷**：避免使用冰块或冰水直接敷在烫伤部位，这可能会造成更多伤害。
3. **轻柔处理伤口**：使用干净的无纱布或干净的衣物覆盖烫伤部位，以防止感染。
4. **避免破裂的水泡**：烫伤后可能会形成水泡，不要刺破水泡，以免引起感染。
5. **服用止痛药**：如有需要可以服用非处方止痛药（如布洛芬）减轻疼痛。
### 家庭治疗
1. **使用烫伤药膏**：在冷却后的烫伤部位上涂抹烫伤药膏，如凡士林或其他药用防护膏。这有助于保持伤口湿润，促进愈合。
2. **保持伤口清洁**：每天用温水轻轻清洁烫伤部位，并涂抹药膏。
3. **注意饮食**：增加富含维生素C和E的食物，帮助伤口愈合，如柑橘类水果、坚果和橄榄油。
### 注意事项
1. **严重烫伤需及时就医**：如果烫伤面积较大（超过手掌大小）、出现深度烫伤（皮肤呈现白色或焦炭），或是烫伤导致其他严重症状（如剧烈疼痛、恶心、头晕等），应立即就医。
2. **避免自行处理严重烫伤**：对于严重烫伤或不确定如何处理的情况，应寻求专业医疗帮助。
通过正确的急救和家庭治疗，大多数轻度烫伤可以在几天到几周内恢复。如果遵循适当的治疗步骤，可以显著减少疤痕和其他并发症的风险。