一、了解美白的基本原理
美白的效果主要体现在抑制黑色素的生成以及促进细胞的新陈代谢。了解肌肤的构造和黑色素的形成机制是使用偏方的基础。皮肤的表层是角质层，深层是真皮，黑色素是产生在真皮下的黑色素细胞，它们由多种因素影响，包括阳光照射、内分泌失调、饮食习惯等。通过合理的饮食与外部护理，可以有效地减轻肌肤的黑色素沉积。
二、柠檬蜂蜜面膜
柠檬富含维生素C，有助于抑制黑色素的形成，蜂蜜具有良好的润肤效果。将新鲜的柠檬汁与适量的蜂蜜混合，涂抹在脸部，15分钟后用温水洗净，自然干燥。效果显著，但柠檬的酸性可能会引起敏感，使用前建议在手腕内侧试用。
三、酸奶黄瓜面膜
酸奶含有乳酸，能够温和去角质，而黄瓜则是天然的清凉剂，能够有效地滋润肌肤。将黄瓜切片后与酸奶混合，制成贴脸的面膜，15-20分钟后洗净，每周使用2-3次，可以有效提高肌肤的光泽度。
四、红豆粉加牛奶
红豆粉有极好的去角质和美白效果，牛奶则富含营养，能够滋润肌肤。将红豆粉与牛奶调成糊状，均匀涂抹在脸上，15-20分钟后用清水洗净。红豆粉面膜不仅能去除老化角质，还能让肌肤变得更加光滑细腻。
五、米饭水洗脸
米饭水富含多种营养成分，经常使用可以达到美白的效果。在煮饭之前，先取一些米洗净后，留下米水，将米水浸泡着脸，5-10分钟后洗净，长期使用可明显改善肤色，达到美白的效果。
六、花青素饮品
如紫米、黑枣等食物富含花青素，可以帮助对抗自由基的损伤，同时在肌体内促进黑色素的代谢。可以将紫米煮成粥，加入适量的黑枣、红枣，长期饮用不仅美白，还有助于提升自身的免疫力。
七、芝麻核桃粉
核桃和芝麻有助于补充身体所需的营养，并能帮助改善肤色。将核桃和黑芝麻一起研磨成粉，每天用温开水冲服，可以促进血液循环，改善肤色暗沉的现象。
八、内外结合，加强美白效果
此外，内外结合是达到美白效果的关键，保持健康的饮食习惯和充足的水分摄入，少吃辛辣、油腻的食品，多吃新鲜的水果蔬菜，以补充所需的维生素。尤其是维生素C、E有助于提升肌肤抗氧化能力，增强美白效果。加上日常合理的护肤，定期去角质、补水，能够更快见到美白效果。
九、注意防晒
不可忽视的是，防晒是美白过程中不可或缺的一环。阳光中的紫外线会导致黑色素的生成，因此，无论是晴天还是阴天，都要做好防晒，涂抹适合的防晒霜，避免阳光直接照射对肌肤造成伤害。有助于帮助肌肤保持白皙状态。