一、理解孩子发烧的原因
发烧并不是一种独立的疾病，而是多种疾病的症状。在儿童中，发烧通常是由病毒感染（如流感、感冒）或细菌感染（如耳朵感染、喉咙感染）引起的。此外，接种疫苗后也可能暂时出现发烧。理解发烧的背景，可以帮助家长更好地判断孩子的情况，而不至于过度紧张。
二、判断发烧的严重程度
首先需要确认孩子的体温。通常，37.5°C及以上算是发烧。38°C及以上通常需要关注，如果超过39.4°C，则应尽快就医。此外，还需观察孩子的其他症状，如咳嗽、呕吐、拉肚子、皮疹等。这些信息对评估孩子的健康状况至关重要。
三、采取适当的物理降温措施
如果孩子的体温过高，家长可以尝试物理降温的方法。可以为孩子换轻便衣物，保持室内通风，给予温水擦浴，帮助其散热。此外，可以准备一些水、果汁等液体，确保孩子保持充足的水分，以避免脱水。然而，在进行物理降温时，应避免过冷或冰敷，以免孩子感冒加重。
四、使用退烧药物的注意事项
在孩子发烧不退的情况下，家长可考虑使用一些适龄的退烧药物，如对乙酰氨基酚（泰诺）或布洛芬等。但必须严格遵循医师或药品说明书的建议，注意孩子的体重、年龄和药品剂量，以免出现副作用或过量。此外，切勿给孩子使用阿司匹林，因为它可能导致严重的健康问题。
五、观察孩子的精神状态
除了体温外，家长还应关注孩子的精神状态。如果孩子发烧但精神状态良好，玩耍、进食都没有明显改变，通常不需要过度担心。然而，如果孩子出现嗜睡、烦躁不安、食欲不振等情况，就需要引起重视，及时就医。
六、及时就医，寻求专业帮助
如果孩子发烧持续超过48小时，或体温超过39.5°C，或者其它伴随症状加重（如持续呕吐、腹泻、呼吸急促等），家长应立即带孩子去医院就医，由专业医生进行检查和治疗。医生能够通过具体的检查（如血常规、尿常规等）来确定发烧的原因，并提供针对性的治疗方案。
七、日常预防与健康管理
为了降低孩子患病的风险，家长在平时就应重视日常预防与健康管理。确保孩子有均衡的饮食、充足的睡眠和适量的锻炼；定期接种疫苗，增强免疫力。不仅如此，良好的个人卫生习惯，如勤洗手，也能有效降低病菌传播的几率。同时，要重视孩子的心理健康与情绪疏导，保持家庭和谐氛围。
总结：孩子发烧不退是家长焦虑的源头，但通过理性的分析和对应措施，可以有效应对这一情况。在日常生活中，也应加强对孩子健康的关注与预防，确保其健康快乐的成长。