光敏感性：维生素E具有一定的光敏性，即在紫外线照射下容易受到氧化作用，从而导致皮肤变黑。如果在使用维生素E后暴露在阳光下未进行有效的防晒，就容易加重皮肤色素沉着。
酒精：过量饮酒会导致高血压、心律失常等心血管疾病，加重冠心病的病情。冠心病患者应限制酒精摄入，甚至避免饮酒。
孕妇应该注意的饮食原则
忽视孕期疾病：孕妇患有高血压、糖尿病等孕期疾病，如果不及时控制，会增加胎死腹中的风险。
眼保健操：日常可适量进行眼保健操，锻炼眼部肌肉，促进眼球活动，预防黑眼圈问题。
补阳还五汤的核心成分包括天冬、肉桂、仙茅、山药、桂枝等。每一味药材都有其独特的药效，如天冬补肾清热、肉桂温阳散寒、仙茅强肾阳、山药益气健脾、桂枝温经散寒等。
午后也是一个适合跑步的时间段，尤其是在工作或学习之后，可以有效缓解一天的压力，提升体能和心肺功能。
- **保持充足水分**：高原环境下水分蒸发快，要多喝水以防脱水。
#### 乳糖不耐者和过敏者
- **保持宝宝直立**：喂奶后将宝宝保持在直立位置，有助于胃中食物更好地消化。
三家医院各具特色，通过不同的专业优势为广大患者提供全面、高效的医疗服务，成为湖南乃至全国的医疗骨干力量之一。患者可以根据自身的需求和病情特点选择合适的医院就诊，获得最优质的医疗照护。
- Mayo Clinic. Menstrual cramps. Available at: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menstrual-cramps/symptoms-causes/syc-20374938
**近处模糊**：散光患者在看近处物体时，常常感到模糊不清，需要拉远距离才能看清楚。
醋的美容原理主要在于其酸碱平衡和温和去角质的特性。醋的酸性能够帮助调节肌肤的PH值，促使肌肤自我修复。此外，醋中的抗氧化成分能够中和自由基，减缓衰老过程。醋的天然成分相较于化学成分更加温和，适合长期使用。
高血压通常与压力、饮食、缺乏运动等多因素有关。跑步能够释放'endocannabinoids'（内源性大麻素）和其他有益的化学物质，进而减轻压力和焦虑，调节情绪。一旦情绪得到了缓解，身体的生理机能也会随之改善，进而降低血压。此外，跑步可以促进体内的血液流动，提高氧气的供应，这些都对心血管健康有着积极的影响。
**卵泡的数量**：卵泡的数量同样关系到女性的生育能力。通常情况下，女性在每个月经周期中会发展多个卵泡，但最终只有一个或几个能够成熟并排卵。若过于少量的成熟卵泡，可能是卵巢功能下降的表现，女性应关注和改善自身的卵巢健康。