此阶段的宝宝开始展现出自己的个性特点，可能会有自己的喜好和不喜欢，家长需要给予适当的引导。
褪黑素在调节人体生物钟方面起着重要作用。生物钟是人体内一种周期性的生理节律，控制着人体的睡眠-清醒周期以及其他生理活动。
- 如果使用蜜蜡脱毛，应先在小块皮肤上进行测试，以确定是否会引起过敏或刺激。
压力过大会导致皮肤色素沉积增加，影响美白效果。适当放松心情，可以选择一些瑜伽或冥想来缓解压力。
改善肤质：姜水具有抗氧化和抗炎特性，可以改善皮肤质地，减少暗疮和皮肤问题。
如有任何不适或疑问，建议咨询专业的皮肤科医生或美容顾问。
#### 注意保存
第三，适量摄入优质蛋白，如鸡蛋、瘦肉、鱼类等。过多的蛋白质摄入会增加尿酸生成，但适量摄入有利于身体健康。
治疗久咳首先要辨证施治，根据具体症状选用药物。常见的中药有川贝母、百合、款冬花等，具有清热化痰、润肺止咳的功效。
除了传统的治疗方法外，还有一些新兴的治疗方法正在研究和应用中，如基因治疗、干细胞治疗等。这些方法尚处于实验阶段，但展示了治疗梅杰症的潜力。
**清淡易消化的饮食**：减少油腻、煎炸食物，多食用蔬菜水果、清淡的汤粥。
保持空气湿润也有助于减轻咳嗽症状。可以通过使用加湿器或在房间里放置水盆来增加空气中的湿度。
**保持饮水充足**：每天摄入足够的水分，有助于排毒和维持皮肤的水润状态。
总之，柠檬荷叶茶作为一种养生饮品，具有多种健康功效，但饮用时应根据自身身体状况适量调整，才能发挥最佳效果。
### 5. 情绪波动
- **增加水分摄入**：每天至少饮用8-10杯水，以便稀释尿液，增加排尿量。尤其是在炎热天气或运动后，需更频繁地补水。
眼睛的沉重感：有些患者描述眼睛有沉重的感觉或不适，尤其是在眼球内压力上升的情况下。