冬季天气寒冷，是感冒的高发季节。在冬天应该注重穿衣保暖和饮食调理。接下来让我们一起看看吧！
天气寒冷如何预防感冒
1、注意保暖
冬季感冒大多是因为没及时添衣或衣服添补不恰当导致的。冬天如果很冷，最好穿好手套、围巾、口罩再出门。如果天气有转暖，尽量不要马上减少衣服，适度为好。否则，冷热交替容易导致感冒。
2、增加体育锻炼
冬季天气寒冷，也不能放弃运动。每周应坚持不少于3次，每次不少于30分钟的适宜强度的体育锻炼。例如慢跑、游泳等，可以增强体质、提高机体免疫力，预防感冒。
3、注意饮食规律
饮食应以清淡为主，以高纤维、高蛋白、低脂肪、易消化的食物为主。如果体质较弱，冬季一定要注重多吃温补类食物，例如羊肉、鸡肉、牛奶等。这些食物经常食用可以增强抗寒能力，提升个人免疫力，对预防感冒有一定好处。
感冒怎么处理
1、无论是流感还是普通感冒，只要稍有症状就需要采取"隔离与自我隔离相结合"的措施，以免害人害己。在日常生活中需要多休息和睡觉，增强抵抗力。
2、多喝水。欧美国家的医生绝不会马上给病人开抗生素，打针或输液。感冒病毒引起的上呼吸道疾病完全可以自愈，轻易使用抗生素对人体并无大的帮助，反而会诱导药物抗性，有害无益。