各种各样的水果富含不同的营养元素，是孩子成长发育所必需的。然而，我们需要提醒爸爸妈妈的是有些水果可能会带来副作用，应尽量避免给孩子食用。接下来，我将为大家介绍一些关于孩子吃水果的选择和时间的注意事项。
哪些水果不适合宝宝食用
草莓。有些草莓中有空心部分、形状不规则或过于硕大，这些通常是因过量使用激素所致。这些草莓的生长周期变短，颜色也鲜艳了，但却失去了草莓本身的香味，口感也变得缺乏新鲜感。
甘蔗。春季的甘蔗多为秋季的剩余货物，储存了一个冬天后很容易变质，在末端可能出现白色的絮状或茸毛状物质。切开后，断面上还会有红色的丝状物。一些人购买甘蔗时没有仔细挑选，而消费后出现甘蔗中毒。
菠萝。部分孩子食用菠萝后可能出现过敏反应，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等症状。这是因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶。为了预防过敏反应，在切好的菠萝中浸泡十几分钟的淡盐水中可以破坏菠萝蛋白酶后再食用。
香蕉。一些不法商贩为了让香蕉表皮变嫩黄好看，使用过量二氧化硫来催熟。然而，果肉仍然硬硬的，丝毫没有甜味。二氧化硫对人体有害，正确的方法应该是加温熏熟。
葡萄。有些不法商贩和果农使用催熟剂乙烯和水按比例稀释，然后将未成熟的青葡萄浸泡在稀释液中。过一两天，青葡萄就会变成紫葡萄。这样的葡萄最好不要给孩子食用。
梨。使用膨大素和催长素使梨早熟，然后用漂白粉和着色剂（柠檬黄）漂白染色。经过处理的梨汁味道淡，有时还可能有异味和腐臭味。这种有毒的梨存放时间短，容易腐烂。
西瓜。一些西瓜可能超标使用催熟剂、膨大剂和剧毒农药。这种西瓜表皮的条纹不均匀，在切开后，新鲜部分的瓜瓤呈白色，具有异味。
芒果。青芒果会被用生石灰捂黄，使外观呈黄澄澄的样子，但味道却没有芒果的风味。还有人可能会过量使用防腐剂。因此，要注意选购芒果。
与此同时，我们还需要注意孩子吃水果的时间。
宝宝吃水果的最佳时间
水果中含有很多单糖物质，这些物质很容易被小肠吸收。但是，如果这些物质堵在胃中不动，就很容易导致胀气，并引起便秘。因此，在一顿饭后不要立即给宝宝吃水果。同时，我们也不推荐在餐前给宝宝吃水果，因为宝宝的胃容量相对较小，如果在餐前吃水果，就会占用一定的空间，影响正餐中营养素的摄入。此外，宝宝在吃柑橘前后的1小时内不宜喝牛奶。否则，柑橘中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇后就会立即凝固，影响柑橘中的营养素的吸收。
最佳的做法是，在两餐之间或宝宝醒来后，安排宝宝吃水果的时间。这样，宝宝可以将水果当作点心来吃。每次适宜给宝宝的水果量为50-100克。另外，可以根据宝宝的年龄、大小和消化能力，将水果制成适合宝宝消化吸收的果汁或果泥。例如，1-3个月的小婴儿最好喝果汁，而4-9个月的宝宝可以吃果泥。
此外，宝宝在吃水果时还需要注意以下事项：
宝宝吃水果的注意事项
选择当季水果。在购买水果时，应首选当季的新鲜水果；每次购买的数量也不要太多，随吃随买，以防水果发霉或储存时间过长，降低水果的营养品质；在挑选时要选择那些外表光泽、没有霉点、新鲜的水果。
选择适合宝宝体质的水果。这一点非常重要，因为并不是所有水果都适合宝宝食用。妈妈们应该了解自己宝宝的体质以及水果的性质和营养成分，尽量给宝宝选择适合他们体质的水果。例如，体质偏热且容易便秘的宝宝最好吃寒凉性的水果；缺乏维生素的宝宝可以多吃橘子、芒果等水果。
水果不能代替蔬菜。有些妈妈认为水果的营养比蔬菜更优越，并且宝宝更喜欢吃水果口感好的特点，所以会用水果代替蔬菜。然而，这种做法是不科学的！水果与蔬菜的营养差异很大。与蔬菜相比，水果中的无机盐和食物纤维含量较少，不能给肠肌提供足够"动力"，因此，不吃蔬菜的宝宝经常会感到饱腹，导致食欲下降，从而影响身体的发育。