怀孕是女性最幸福的时刻之一，不仅意味着即将成为一位母亲，还代表着新生命即将诞生到这个世界。孕妈妈们要保持警惕，确保宝宝健康成长。在孕期要特别注意饮食，有一些食物是绝对不能吃的，诸如桂圆、山楂、螃蟹等等。这些食物可能导致流产的风险增加，或对子宫产生刺激作用。以下是11种在孕期饮食忌讳的食物，请孕妈妈们注意。
孕期忌食的食物
生肉和半生肉
不要食用生的或未煮熟透的禽肉和海鲜（如生蚝、蛤蜊和寿司等），它们可能含有大量细菌和病毒，务必煮熟后才能食用。此外，不要食用半生的鸡蛋，煎鸡蛋要确保全熟。
大型鱼
美国食品和药物管理局（FDA）建议孕妇避免食用剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，罐装金枪鱼每日摄入量不超过180克。河流、湖泊和溪流中采捕的鱼类可能含有细菌或受到化学污染，最好避免食用。如果一定要食用，最好将鱼类送到相关卫生部门检验。当然，每周摄入360克以下的鱼类是没有危害的。
外购的熟食和冷熏海产品
在热狗、火腿、熏制火鸡肉、凉拌肉酱和香肠等熟食，以及冷藏的熏制海产品中，最容易繁殖李斯特菌。如果孕妇感染这种细菌，可能会导致流产、胎儿畸形或死胎等严重后果。这些产品要煮熟后才能食用。
未经高温消毒的饮料
不要随意购买街头摊贩自制的酒类或果汁，这类饮料可能未经高温消毒，很可能含有大肠杆菌等细菌。在食用之前，最好看看是否经过巴氏杀菌。
生的蔬菜芽
不要食用生的苜蓿芽、萝卜芽或绿豆芽等蔬菜芽，因为这些蔬菜芽中可能含有细菌，对孕妇和胎儿可能造成不良影响。
螃蟹
螃蟹味道鲜美，但它性寒凉，具有活血祛淤的功效，对孕妇不利，尤其是蟹爪，会明显增加流产的风险。
甲鱼
甲鱼虽然具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散淤块作用，因此可能引起流产，尤其是鳖甲的流产风险比鳖肉还高。
薏米
薏米是一种药食同源的食物，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可能引起子宫收缩，从而有可能导致流产。
马齿苋
马齿苋既可作为草药又可作为菜食用，马齿苋汁对子宫具有明显的兴奋作用，会增加子宫收缩次数和强度，容易引起流产。
芦荟
怀孕期间饮用芦荟汁会导致骨盆出血，甚至造成流产。
山楂
孕妇应该少食用山楂，因为山楂具有活血化淤和促进子宫收缩的作用，食用过量会增加流产的风险。