平坦的小腹是很多女生想要拥有的，但是久坐不动，饮食不注意，肚腩问题一直都存在。那么如何减掉肚子上的赘肉呢？只需要记住以下几个小妙招，就可以让你的体重永不增加了。以下是7个收腹的小方法，你只需按照这些方法进行，就能轻松甩掉肚腩赘肉，恢复窈窕的曲线！
多放松放松肩部
在学习或工作疲劳时，我们可以站起来活动一下，摆动双肩，使双肩感到更舒适。同时扭动腰部，这种动作可以帮助锻炼腹部肌肉，起到收腹的效果。
保持正确的坐姿和走姿
经常注意保持正确的坐姿和走姿，可以塑造美好的身形。虽然需要一段时间，但长时间注意坐姿和走姿确实会产生明显的效果，对身体的各个器官也有益处。此外，正确的坐姿和走姿给人一种大方稳重的感觉，可以提升你的个人魅力。
每天泡澡
与淋浴相比，泡澡更有助于保持好身材。因为淋浴时水流较冲，会对皮肤细胞组织造成冲击。为了保持皮肤的活力和身材的健美，建议每天泡温水澡。
清晨多喝白开水
清晨的第一杯水非常重要，它可以补充水分、冲洗肠胃、美容养颜等多种好处。同时，它还可以加快血液循环，帮助身体排毒，让肌肤保持健康。此外，它还能促进肠道蠕动，预防便秘，从而收腹减肚子。
做好清晨运动
清晨运动可以帮助放松肌肉，让人精力充沛。只需要花费五分钟的时间，就可以看到效果。如果你觉得懒得运动，不妨尝试一下AD收腹运动机或益尔健懒人收腹运动机，轻松减肥收腹。
多喝绿茶
茶中的儿茶素可以提高脂肪代谢率，而且绿茶还有美容养颜的功能。绿茶一直以来都是瘦身的好帮手。多喝绿茶能促进身体新陈代谢，让你的身体一直处于瘦身状态！
不要暴饮暴食
暴饮暴食是最容易导致肥胖的原因。控制饮食其实很简单，只需要遵循正常规律就可以了。一段时间后，你会自然养成这样的习惯。并且要控制每天摄入的热量，如果长期摄入大量的热量但又不运动，那么堆积起来的赘肉就会使你的肚子无处可躲！