牙膏挤太多可能诱发口腔癌
有几种牙膏中的活性成分令人担忧。其中一种被广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”被认为可能会导致肠胃病和肝中毒，也会使口腔更容易溃烂，从而诱发口腔癌。牙膏中的研磨剂也被认为会伤害牙龈，使其更容易受到侵害，所以在使用牙膏时不要挤太多。
含氟牙膏使用不当可能导致氟牙症
如今含氟牙膏已深入人心，人们往往首先想到的口腔保健就是使用含氟牙膏。然而专家指出，含氟牙膏虽然能有效防治龋齿，但也有副作用，使用不当可能导致氟牙症。氟的防龋作用和其毒性之间的界限很小，过量摄入氟牙膏会导致牙齿出现斑点，这就是氟牙症。而且这种问题大多发生在儿童身上。由于儿童的吞咽能力不完善，刷牙时误吞含氟牙膏的机会更多，因此摄入的氟量也增加。由于牙膏通常没有使用说明、适用人群或用量，导致大人和小孩共同使用同一种牙膏，并且常常挤满牙刷，就像电视广告演示的那样。专家提醒消费者，使用含氟牙膏时每次最好不要超过1厘米。儿童最好不要使用含氟牙膏，或在家长的指导下慎重使用。同时，氟是一种剧毒物质，如果人体吸收过多会引起氟中毒。国家规定加氟牙膏中的游离氟应在400~1200Pm之间。特别要注意的是，3~4岁的儿童不宜使用含氟化物牙膏，因为他们可能会吞咽1/8~1/4的牙膏。
儿童不应使用多泡沫牙膏
儿童不宜使用多泡沫牙膏。牙膏分为多泡、中泡和少泡三种类型，泡沫的多少取决于其含有的皂量。多泡牙膏含有较多的皂，容易刺激口腔粘膜。
早晚使用不同牙膏有利于口腔健康
口腔专家提出建议，应该根据季节和身体状况的变化交替使用牙膏产品，避免一直使用同一品牌或功效相同的产品。在欧美先进国家，已有80%以上的消费者在早晚使用牙膏时采取不同的产品。他们也会定期检查牙齿。研究表明，大部分口腔问题都是由细菌引起的，而口腔分泌的唾液具有杀菌功能。然而，白天唾液的分泌量是晚上的3~4倍，更容易抑制细菌产生。而当人们处于睡眠时，唾液分泌减少，口腔干燥，导致口腔酸化，无法抑制细菌繁殖，进而引发各种口腔问题。
药物牙膏不宜长期使用
目前市面上有很多脱敏、消炎护齿、除臭止血等类的药物牙膏，广告宣传铺天盖地，很多人把药物牙膏视为预防和治疗口腔疾病的灵丹妙药，无论是否有口腔问题都长期使用药物牙膏，这种做法是不妥当的。口腔中的细菌分为致病菌和非致病菌两类，它们互相制衡，维持口腔内的“生态平衡”。
长期使用药物牙膏会导致口腔中的致病菌产生抗药性，并且在抑制、杀灭致病菌的同时，也会抑制、杀灭口腔中的正常菌群，打破口腔的“生态平衡”，引发新的口腔疾病和感染。另外，一些药物牙膏中含有生物碱和刺激性物质，长期使用会损害口腔内娇嫩的粘膜，并因持续刺激而导致牙龈、口腔和舌头的发炎，引发牙龈炎、口腔炎和舌炎等疾病。对于有过敏性喘咳的人，药物牙膏的刺激性异味可能引发喘咳和肠胃不适。还有一些药物牙膏含有染料，长期使用会污染牙面，使牙齿失去光泽，影响美观。
专家提醒：对于有口腔问题的人来说，最好是交替使用含氟牙膏和药物牙膏。对于中老年患者来说，如果既有龋齿又有牙周病，最好选择含氟产品和中草药产品交替使用。对于牙齿容易敏感的患者，最好选择抗牙本质过敏的防酸产品和一般的含氟产品搭配使用。