按摩是中医疗法中最具特色的一种疗法。然而，对于中医按摩的了解有多少呢？今天让小编为大家普及一下中医按摩的知识吧！一起去下面的文章中寻找如何通过按摩来缓解疾病吧！
感冒按摩迎香穴和大椎穴
在空调环境中，室内与外界温差较大，加上工作压力较大，抵抗力较差，容易引起感冒。可以在医生的指导下按压迎香穴（鼻翼旁凹陷处）和大椎穴（低头时，颈部最高点下凹陷处）。如果有头痛症状，可以尝试按摩上文提到的头痛穴位。
具体方法：使用两只食指按摩迎香穴1-3分钟；使用右手中指按摩大椎穴3分钟。
注意事项：感冒可能会引发许多并发症，这种按摩方法不仅可以有效预防感冒，还有保健作用。如果按摩后感冒症状没有减轻反而加剧，应立即就医。
头痛按摩印堂、太阳、百会穴
由于工作压力过大，再加上空气流通不良的工作环境，很多白领族容易患上头痛。除了排除一些疾病外，可以在医生的指导下按摩以下几个部位：印堂部（即前额部）、印堂穴（两眉中点处）、太阳穴、百会穴（头顶中点处）。
具体方法：取坐位或仰卧位。使用双手的食、中、无名指按摩印堂部1-3分钟；使用两手的中指按摩印堂穴1分钟；使用两手的拇指按摩两侧太阳穴1分钟；使用右手中指轻轻按摩百会穴1分钟。
注意事项：头痛可能是一个症状，也可能是其他疾病的并发症，因此建议在进行自我治疗之前，应寻求专业医生的诊断，以避免误诊或漏诊的情况发生。
有心脑血管疾病的患者应在医生指导下进行按摩，同时，按摩力量不应过大，以适应和适宜为准。
颈椎病按摩风池穴和风府穴
空调环境中脖子和后背僵硬是颈椎病的常见症状。如果想要改善这些不适，可以按压风池穴（后发际角凹陷处，左右各一）和风府穴（两风池穴连线中点处），以及列缺穴（手掌大鱼际根腕横纹直上2寸处）。
具体方法：使用两手中指按压两侧风池穴1-3分钟；使用右手中指按压风府穴1-3分钟；使用两手拇指轻轻交替按压两侧列缺穴1-3分钟。
注意事项：手法应轻柔，不应用力过大。颈椎病的保健和自我治疗应明确诊断，并积极进行合理、有效、针对症状的运动。
肠胃不适按摩神阙穴和足三里穴
夏季，腹泻、恶心和食欲不佳是常见的问题。除了保持食物的清洁和新鲜外，还可以尝试按摩神阙穴（即肚脐）、天枢穴（神阙穴旁开2寸处）、大横穴（神阙穴旁开4寸处）以及足三里穴（髌骨外下缘之下3寸处）。
具体方法：取坐位或仰卧位。将双手掌叠加在一起，以神阙穴为中心，顺时针方向进行腹部按摩5-10分钟；用右手中指按摩天枢穴和大横穴各3-5分钟；使用两手拇指稍微用力按压两侧足三里穴1-3分钟。
注意事项：这种方法只能作为日常保健的一种方法，治疗应在专业中医师的指导下进行，如果长期治疗没有效果，也应积极寻求诊治。
按摩手法
按摩手法大致分为以下7类：
1.摆动类手法：如一指禅推法、振法、揉法、抖动法等。
2.摩擦类手法：如推法、运法、擦法、刮法、搓法、摸法、梳法等。
3.挤压类手法：如按、点、压、掐、捏、抓、弹法等。
4.叩击类手法：如拍法、击法、点穴法等。
5.运动关节类手法：如摇法、板法、伸屈法、端法、顶法等。
6.复合类手法：如推摩法、按揉法、振颤法、点按法、牵抖法、旋转法、摇按法等。
7.特定手法：如胸外心脏按压法、背法、踩跻法等。