根据中医观点，健康的指甲应该呈粉红色，光泽度好，适度厚薄，软硬适中，不易折断，表面光滑，并且指甲根部应该有一个白色的半月形（称为甲半月或健康圈）。
黄色指甲
长期吸烟的人指甲会变黄，这不能算作病态指甲。真正与疾病有关的黄色指甲起因于甲癣、黄疸、甲状腺功能减退以及某些全身性疾病。患者的指甲会呈黄色或黄绿色，变厚变硬，生长缓慢。
还有一种被称为“黄甲征候簇”的黄色指甲，特征是指甲生长速度减慢，变厚变硬；表面呈黄色或黄绿色。这种情况常见于慢性呼吸系统疾病、甲状腺病或淋巴系统疾病等。
青紫色指甲
如果指甲呈青紫色，说明有气血瘀滞、瘀血内阻等证候。多是由局部微循环障碍、先天性心脏病、冠心病心绞痛、慢性肺部疾病等引起的动脉血缺氧，以及还原性血红蛋白增高所致。当缺氧状况改善时，指甲颜色也会恢复正常。
指甲上的月牙呈蓝色
如果指甲根部的新月形白痕呈现一层蓝晕，可能表示患有下列疾病之一：血液循环受阻、心脏病、雷诺氏病等；在冬季伴有手指和脚趾的血管痉挛，通常是因为曾受冷冻所致；有时也与类风湿关节炎或自身免疫的疾病红斑狼疮有关。
白色指甲
指甲呈淡白无华、薄且多沟纹，按压后颜色不会明显红润，多属于气血两虚，常见于久病体虚、产后血虚、贫血以及营养不良的患者。手指甲呈白色有以下几种情况：
A：在指甲表层出现单个或多个点状或线状的变白，可能是指甲角化不全。
B：指甲完全呈白色，可能是肝硬化、肝炎等疾病的症状。另外还有一种白色指甲被称为“泰利氏指甲”，指甲下方的皮肤大部分变白，只有近指甲尖处的一小部分仍然呈现正常的粉红色。这可能表示肝脏硬化。
C：指甲呈苍白色，多见于低色素性贫血症，是由于血液中血红蛋白减少所致。
D：指甲呈毛玻璃样白色，甚至指甲根部的淡色半月形甲弧也看不清楚，或者在指甲远端横贯一条粉红色线条，常见于肝硬化患者。毛玻璃样白色指甲的远端部分呈红褐色，可见于慢性肾功能不全引起高氮质血症的患者。
E：指甲上出现横贯的白色线条，通常出现在中毒患者，如砷、铅等金属中毒；也可见于何杰金氏病、糙皮病等。中部出现两条横贯的白线，多见于慢性肾病的低蛋白血症患者。
指甲上有褐斑或黑斑
这种色斑，特别是指甲扩展到周围手指组织的情况，可能表示患上了黑色素瘤。它们可能是单个大块，也可能是一小堆斑点，最常见于拇指和大脚趾。
裂片性出血
如果指甲上出现一些纵向的红色线条，表示有微血管出血，如果出现多条这样的血线，有可能预示患有慢性牛皮癣或一种叫做亚急性细菌性心内膜炎的致命感染。
林赛氏指甲
指甲近甲尖的一半呈粉红色或褐色，甲起始端的一半呈白色，这种指甲也称为“两截甲”，可能是慢性肾衰竭的一个迹象。
另外，观察甲床毛细血管的异常变化也有利于疾病的诊断。例如，用轻压指甲边缘，如果发现指甲下方组织有搏动性的红白颜色变化，往往说明患有主动脉瓣关闭不全、先天性动脉导管未闭或甲状腺功能亢进等疾病。
小贴士：四个手部保养小动作
旋转拇指：如果感到体力不足，可以试着让拇指做360度旋转。旋转时，要尽量让拇指指尖画出一个圆形。起初可能会感觉不熟练，但反复几次后，拇指就会有节奏地旋转，并且令人感到舒畅。一般按顺时针和逆时针方向各自旋转1-2分钟即可。
自我握手：作为养生方法进行利用的最简单方法之一就是自我握手。将左右手掌靠近，并轮流用力握住对方的手指，要注意右手拇指用力抓住左手的小鱼际，左手拇指用力抓住右手的小鱼际。紧握3秒后松开。左右手互相握5-6次。
手指交叉：当感到大脑反应迟钝、注意力不集中时，可以将双手的手指交叉扭在一起。先将一只手的拇指放在上方交叉片刻后，再换到另一只手的拇指上方。然后将手指尖朝向自己，并让双手的手腕内侧尽量靠拢。反复几次。
吹暖风：许多人在洗头后都会用吹风机吹干头发。如果掌握了正确的方法，只需要3-4分钟就能起到保健的效果。用吹风机对着手掌吹热风，感到有点热时，将吹风机移开，然后再靠近手掌吹风。重复这个过程6-7次，让整个手掌都能感受到吹风机吹出的热风。
总结：中医看病往往从手开始，因为手不仅是人体的重要器官，也是人体健康的显示器。通过观察手部细节，我们可以了解整个身体的健康状况。仔细观察指甲情况有助于更好地了解身体状况，请务必时刻保持关注。