哮喘是近年来发病率很高的一种疾病。由于环境污染等原因，其死亡率也在逐年上升。哮喘发作时由于器官收缩，造成空气无法正常进出肺部，患者会产生呼吸困难的症状。很多哮喘患者都是由呼吸道感染疾病转化而来，还可能由过敏引发。那么，我们应该如何预防哮喘呢？
哮喘的预防措施有哪些？
1. 做好保暖措施
在气候寒冷或季节交替时，由于没有做好保暖措施，常常容易发生感冒或上呼吸道感染疾病。而这些疾病久治不愈就会转化为哮喘。因此，气候变化时一定要注意保暖，尤其是颈部。
2. 日常饮食要多加注意
不要嗜食辛辣、刺激的食物，长期食用这些食物会导致咽部黏膜受损，容易发生感染或炎症。饮食应以清淡为主，不要食用过多发物。
3. 注意家庭卫生
死角和沙发、被褥内往往隐藏着很多屋尘螨，这些屋尘螨是引发哮喘的主要变应原之一。因此，要预防哮喘，一定要定时清洗窗帘和被褥，并经过暴晒消毒后再使用。家中的卫生死角要经常清洁，并保持室内的湿度。
4. 家中最好不要饲养小动物
尤其是有羽毛、皮毛的小动物，这些皮毛容易被吸入，从而成为引发哮喘的变应原。即使要饲养动物，也要做好清洁和清理工作。
5. 避免长期接触刺激性气体
长期接触刺激性气体会导致哮喘的发作。因此，应远离有毒、刺激的气体，如二氧化硫、油漆等。
6. 在户外活动时，避免花粉较多的季节
要尽量选择花粉较少的季节户外活动，尤其是春夏两季不要到花丛中游玩。哮喘患者在户外活动时最好带上口罩，以防止哮喘发作。
7. 激动或焦虑的情绪也会引发哮喘
要预防哮喘发作，一定要学会保持平静的心态，尽量减少激动和愤怒，以免引发哮喘发作。