在日常生活中，很多人都喜欢在采收桑叶后将其切成细丝再晾干，然后直接用它泡水喝。据说这样能够吸收桑叶中的大部分营养，对身体有明显的保健作用。那么，桑叶泡水喝究竟有哪些功效和作用呢？下面让我们一起来了解一下吧。
桑叶泡水喝的功效和作用
1.降血压
桑叶中的芸香苷可以使蟾蜍的下肢及兔耳血管收缩，槲皮素可以扩张冠状血管，改善心肌循环。有专家进行过一项实验，结果发现，将桑叶提取物注射狗的股静脉后，血压会暂时下降，但不影响呼吸。
2.清肝利胆
桑叶不仅可以提高胆囊的收缩功能，促进胆汁的分泌，还可以保护肝脏，减轻药物对人类肝脏的损伤，并且可以促进肝细胞再生。经常饮用桑叶泡水可以明显提高肝胆功能，降低安阳和胆囊炎、肝硬化、肝腹水等疾病的发病率。
3.解痉
如果身体出现四肢或身体痉挛的情况，可以将桑叶泡水喝或者煎煮后服用，具有良好的解痉作用，可以缓解身体的不适。
4.延缓衰老
坚持饮用桑叶泡水可以延缓身体的衰老，因为桑叶中富含黄酮类化合物和多种天然微量元素，可以提高人体组织细胞的活性，也可以清除体内的自由基，使人体保持相对年轻健康的状态。
5.消炎
现代医学研究发现，桑叶中含有某些物质具有很好的消炎作用。因此，当身体出现炎症时，或者想要预防炎症时，可以适量服用桑叶，可以有效避免和治疗炎症。
6.降血糖
桑叶中的脱皮甾酮可以降低多种引发血糖升高的方式，促进葡萄糖转化为糖元，但不会改变正常动物的血糖水平。
7.预防上火
桑叶是一种性质寒凉的健康食材，饮用桑叶泡水可以清理体内的热毒，并且可以消除多种细菌和病毒，减少它们对人体组织细胞的伤害。经常饮用桑叶泡水可以预防多种上火症状的发生，也可以缓解口舌生疮、咽喉炎以及气管炎等常见疾病引发的不良症状。
以上就是关于桑叶泡水喝的功效和作用的介绍，希望对大家有所帮助。祝大家身体健康，生活愉快。